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丙酮酸避坑的关键,不是背功效表,而是分清人体代谢物、膳食补充剂和化学试剂。三者名字相近,用途却完全不同。看产品时抓住原料形态、实际含量、证据强度和安全边界,能避开“参与代谢等于吃了就燃脂”这类典型误导。
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